Cross départemental

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Quelques consignes et conseils à suivre :
- si vous mangez le midi au lycée (sauf les pensionnaires), prévenir le mardi midi dernier délai
- prenez des affaires de sport qui vous permettent d'être à l'aise et de conserver la chaleur
- arriver une heure avant sa course
- échauffez-vous progressivement pendant une demi-heure
- venez voir vos enseignants pou retirer votre dossard
- apportez 4 épingles nourrices
- les cadets, dossard devant, juniors derrière
- il n'y aura pas de maillot établissement (vous êtes trop nombreux et motivés !)
- vous descendrez à pied
- pensionnaires : prévoir les bonnes affaires dimanche et regarder la météo avant !
- essayez de courir en groupe de manière à ne pas être isolé
- les 5 premiers comptent pour l'équipe 1, les 6 à 10 pour la 2 et ainsi de suite. Seuls les 4 premiers comptent réellement, il faut donc donner le max. Une place gagnée, même lointaine, peut permettre de se qualifier en équipe.


Cadettes juniors filles : repas léger et course à 13h30. Manger normalement et descendre au stade.
Cadets juniors garçons : arrivée à 14h30 dernier délai.



1_ESDEMOULINGERLouis
1_ESDUCLOUXMathieu
1_ESLECLERInès
1_ESLEGRAVERENDTom
1_ESLIEGARDSuan
1_ESPERREAUXMathilde
1_LCLEMENTCamille
1_LGUENOLaura
1_LRODRIGUES DE SOUSARùben miguel
1_LTAHOUOJean-marc
1_S1CABANNESAstrid
1_S2GERARDSamuel
1_StmgBERTHELOTGabin
1_StmgGUYPaul-Mathis
1_StmgLESAULNIERLéo Paul
2_ADUVALLéo
2_ALEMIERERose
2_ALEMOIGNELéo
2_ALéPICIERHéloïse
2_ATELLIERArthur
2_CBLASZCZYKMaud
2_CDE SAINT JORESNoémie
2_CGUESNONFlavien
2_CLENEVEUNoah
2_CLEPELTIERHugo
2_CMOCQUETHugo
2_CNOëLMartin
2_COLIVEDody
2_CQUENAULTMathieu
2_EBARBOTEnzo
2_EFENOUILLEREThaïs
2_EHONORéEmmy
2_ELEMOIGNEMarlène
2_EOESTEREICHErin
2_ESALDINGERHéléna
T_ESDUVALPaul
T_ESGODEFROYEmma
T_ESHUBERTRoger
T_LTARDIFKelly
T_S1DELAUNEYNicolas
T_S1DESHEULLESMatthieu
T_S1LACOTTEEliott
T_S1LEBREUILLYTom
T_S1OESTEREICHAlix
T_S1PIGNONGabrielle
T_S1SOUZAAaron
T_S2CARDINLilian
T_STMGCASTRICRobin
T_STMGDRIEULucie


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